Oi Rô tudo bem? Assisti os seus videos no yutube adorei também comecei minha r.a com a mesma pesagem que você 88kg e graças a Deus estou adorando os resultados tenha fé você vai conseguir. Quero também deixar uma sugestão para seu blog coloque ao,lado uma tabela de Datas e Pesagens,tipo essa que esta abaixo é bem legal e também sugiro, se você quiser a dieta da sopa novamente, você elimina os seis kg que deseja e depois só mantêm na academia. 30.11.2011 - 88 kg 10.12.2011 - 86.9 kg 23.02.2012-80 kg 30.11.2012 - (1 ano de mudança).... Bjs Parabéns pelo blog tá lindo!!! E não suma...Esperamos você sempre aqui...
ai linda brigado pelo comentário ,e por me apoiar essa rede que nos temos é muito importante é isso que tem me dado forças pra continuar ..muito obrigado pela dica ,vou fazer ..beijos
ain fiquei muito feliz com a sua visita ,muito obrigado são vocês que me dão forças pra continuar pois é muito dificil essa nossa jornada né ..muitos beijos saiba que vou seguir se ublog todos os dias também ...beijão e fica com Deus..
Oi Rô tudo bem?
ResponderExcluirAssisti os seus videos no yutube adorei também comecei minha r.a com a mesma pesagem que você 88kg e graças a Deus estou adorando os resultados tenha fé você vai conseguir.
Quero também deixar uma sugestão para seu blog coloque ao,lado uma tabela de Datas e Pesagens,tipo essa que esta abaixo é bem legal e também sugiro, se você quiser a dieta da sopa novamente, você elimina os seis kg que deseja e depois só mantêm na academia.
30.11.2011 - 88 kg
10.12.2011 - 86.9 kg
23.02.2012-80 kg
30.11.2012 - (1 ano de mudança)....
Bjs Parabéns pelo blog tá lindo!!!
E não suma...Esperamos você sempre aqui...
ai linda brigado pelo comentário ,e por me apoiar essa rede que nos temos é muito importante é isso que tem me dado forças pra continuar ..muito obrigado pela dica ,vou fazer ..beijos
Excluiroi querida, que delicia de visita, muito obrigada pelo seu apoio e seu carinho.
ResponderExcluir4 filhos e linda desse jeito? parabens!!! =)
adorei ter vc no meu cantinho, estarei te acompanhando por aqui tb!! ja ja vc perde 7 kilos e chega no seu objetivo final, tenho certeza!!!
Vamos juntas, que juntas a jornada é mais leve! =)
Volte sempre no meu cantinho hein...estarei por aqui tb!!
O Beijo e uma ótima semana =)
ah Mel assim fico até emocionada.que bom que gostou fico muito feliz com o apoio ....beijos obrigado pela visita ...
ResponderExcluirgostei muito do teu blog, vou acompanhar todos os dias..
ResponderExcluirbrigada pela força no meu blog,.. bjs
ain fiquei muito feliz com a sua visita ,muito obrigado são vocês que me dão forças pra continuar pois é muito dificil essa nossa jornada né ..muitos beijos saiba que vou seguir se ublog todos os dias também ...beijão e fica com Deus..
Excluir